반응형 장건강과 자폐증1 제2의 뇌 - 장 관리로 자폐 증상 호전 시킬 수 있을까? 장뇌축(gut-brain axis)이라는 개념을 들어보셨나요? 장뇌축은 장과 뇌 간의 복잡한 상호작용을 설명하는 개념으로, 두 기관이 서로 소통하며 영향을 주고받는 경로를 의미합니다. 최근 연구에 따르면 장 건강을 개선하면 정신적 문제나 뇌 관련 문제—예를 들어 학습 장애, ADHD, 심지어 자폐증 증상까지—완화할 수 있다는 결과가 많습니다. 이처럼 장내 미생물이 뇌에 미치는 영향과 장 건강을 위한 방법을 알아보도록 하겠습니다. 장내 미생물이 뇌에 미치는 영향 1. 신경전달물질의 생산장내 미생물은 세로토닌, 도파민, 가바(GABA) 등 여러 신경전달물질의 생산에 직접적으로 관여하는데, 기분을 조절하고 불안 감소 행복감에 중요한 역할을 하는 우리가 잘 알고 있는 세로토닌의 약 90%가 장에서 생성됩니.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
